禁书周 · 阅读札记
书架上，留一本《牛奶与蜂蜜》
店里的书架上，有一本签名版《牛奶与蜂蜜》（milk and honey）。这周，正好有个理由把它翻开。
10 月 5 日，美国图书馆协会（ALA）为纪念成立 150 周年，公布了1990–2025 年有记录以来最常受到阅读限制要求的 150 本书。《牛奶与蜂蜜》排在第 45 位。
“受到挑战”，究竟是什么意思？
榜单里的 challenged，指有人要求把书撤下，或限制读者借阅；banned 则指书已被移除。ALA 根据图书馆、学校的报告和新闻记录整理数据。因此，这份排名反映的是书受到限制要求的情况，不是文学评分，也不表示榜上每一本书都在全美遭禁。ALA 对两者有明确的解释。
今年的禁书周是 10 月 4–10 日，主题是“Let Books Be. Protect the Freedom to Read.”——让书自由存在，保护阅读自由。支持这件事，并不需要喜欢榜上的每一本书。借来一本，读过以后自己判断，就是一种参与。
先放下“禁书”的标签，读读诗
露比·考尔（Rupi Kaur）是诗人、艺术家，也登台朗读自己的作品。2014 年，她写作、绘图，并自行出版了第一本诗集《牛奶与蜂蜜》。书里一律使用小写，是有意的选择：她借此呼应旁遮普语的古尔穆基文字，那套文字没有大小写之分。
全书分为四部分：伤痛、爱、破碎与疗愈。短诗和简笔画触及虐待、性暴力、亲密关系、失去，以及如何重新生活。句子不难读，有些经历却并不轻。初读时，值得给自己留一点停顿的余地。
如果你只在网上见过她被转发的几行诗，不妨按顺序读完一个章节。看看前后两首之间，情绪怎样变化，一幅画又把你的目光留在哪里。你可能喜欢这种直白，也可能更偏爱含蓄、有余地的诗。读过之后，这才是你自己的感受。
读几行诗
书中有这样一首常被读者引用的短诗：
how you love yourself is
how you teach others
to love you
本文试译：你如何爱自己，就是在教别人如何爱你。
前两行都以 how 开头，像把一面镜子转了个方向：先看自己怎样对待自己，再看自己期待怎样被对待。它没有复杂的意象，力量来自这一下转身。放回整本诗集里读，这几行也让“疗愈”有了一个具体的起点：认真对待自己的感受与界限。
诗句出自露比·考尔《牛奶与蜂蜜》，可参见 Goodreads 诗句记录；以上中文为本文试译。
店里的这一册
我们收藏的2016 年《牛奶与蜂蜜》英文签名精装本，是该精装版本的首印，带护封，有考尔签名，没有写给特定收书人的题赠。它晚于 2014 年最初的自印版。书籍页面备有封面、签名页和版权页照片，也注明了品相，方便你细看。
如果这些诗已经陪伴过你，作者的签名，或许会让这册书多一份亲近。若还没读过，就从诗本身开始。这个星期，给关注这本书一个好的理由。